Foto: Fina grejjer det här! (Ni får ursäkta mitt osminkade face, haha )
Yääääh man! Jag älskar:
Hockey pulver såklart, vad annars? :)
;)
När jag går hemifrån brukar alltid min pärla ställa sig på min fåtölj i rummet
och titta vart jag ska. Jag har aldrig lyckats få med det på bild, men ikväll fick jag till en bild:
Foto: HAHAHA . . . ser ni min lilla älskling i fönstret?
Ja, den här gången skulle jag iväg och sola med Mli. Det blev ingen Dj X ikväll,
för han fick lite förhinder. Men det gör inget, vi har all tid i världen ;)
De 20 minuterna i solariumet idag gick hur snabbt som helst, kan beror på att jag
fördrev tiden med att sms:a och ta kort, haha! Kunde inte fokuserar mig på att
ligga still och bara njuta av värmen! Efter vi solat drog vi till Willys och handlade lite
(haha rätt mycket) gott hem.
Foto: Ett osminkat jag i cancersängen!
. . . från för en stund sen!
Ledsen om ni får nackspärr, haha!
Tänkte att ni skulle få en liten föreläsning om PMS och PMDD.
Lite varitation från det trista vardagssnacket ;D
PMS är en samling fysiska och psykiska symtom som uppstår före mens.
Många kvinnor tror att allt som händer med kroppen före mens är PMS,
så är inte fallet, menar Inger Sundström Poromaa, professor i gynekologi och en
av Svergies ledande PMS-forskare.
- Det finns en begreppsförvirring som behöver redas ut.
Att ha mensvärk eller migrän före mens betyder inte att man lider av
PMS, säger hon.
Hur många svenska kvinnor har PMS-besvär?
Om man skulle fråga kvinnorna själva så tror jag de flesta
skulle säga att de har besvär. Men om man tittar närmare på det så
är det ungefär 10-20 procent av de fertila kvinnorna i Svergie som har
PMS. 3-5 procent har riktigt svåra besvär, så kallad PMDD.
Vad skiljer PMS från PMDD?
När symptomen blir så pass svåra att de påverkar livskvaliteten
handlar det om PMDD. man brukar generellt säga att vid PMS uppstår ett
par symptom varje månad, vid PMDD är det betydligt gler symptom och de
påverkar kvinnorna i större utsträckning. Det finns de som isolerar sig socialt
före mens och har självmordstankar.
Vad beror PMS och PMDD på?
Kvinnan har två olika könshormon, östrogen och gulkroppshormon.
Ungefär två veckor före mens ökar halten gulkropsshormon i kroppen.
Kvinnor med PMS-besvär har en ökad känslighet mot det här.
Det handlar inte om att de har mer gulkropsshormon än andra, utan om hur
deras hjärna reagerar på hormonet.
Så det är därför vissa kvinnor får PMS och andra inte?
Riktigt så enkelt är det inte, det är mycket vi inte vet.
Just nu undersöker vi vad som händer i hjärnan under menscyklen.
Det man vet är att personer med ångest och depressioner har en
överaktivitet i amygdala, den del av hjärnan som hjälper oss att tolka intryck.
Enligt våra preliminära data verkar det som om patienter med PMDD också har
en överaktivitet där.
Vad finns det för behandling?
Mot PMDD finns anti-depressiv medicin eller vissa typer av p-piller.
De p-piller vi ger tar bort ägglossningen och minskar på så sätt hormonsväningarna.
De antidepressiva medicinerna påverkar serotoninsystemet som har betydelse för
uppkomsten av depression och ångest. Mot de mindre besvären rekommenderar vi ökad
fysisk aktivitet och avslappningsövningar, till exempel yoga. Och att stressa ner.
Så PMS kan förvärras av stress?
Vi tror det. Det finns ingen direkt forskning på det, men känslan vi har är
att ju mer man stressar desto större besvär får man.
Är någon ny behandling på gång?
- Det senaste som har är ett p-piller som heter Yaz.
I USA finns p-piller som tar bort mensen helt. Är det ett alternativ
för kvinnor med PMS och PMDD?
- Jag vet inte, det har inte gjort någon studie på det.
Rent teoretiskt skulle det skunna hjälpa.
Källa: Måbra tidningen!
Jag vet inte vad jag ska skriva, men jag måste distrahera mina tankar från
balklänningen för en stund. Blir alldeles ivrig och vill beställa hem den NU!
Men pappa sa att jag skulle sansa mig och att jag måste kolla måtten först.
Det förstår jag med, men jag skulle vilja mäta nu så jag kan beställa hem
den redan inatt, men pappa var inte på samma humör, han ville hellre sova! haha
Nåväl, jag har en del dag imorgon som jag ska ta mått och fixa.
Och förhoppningsvist kan vi beställa hem den redan imorgon,
för en ska ni veta gott folk, jag har inget tålamod när det kommer till saker
jag vill ha, om möjligheten finns att jag kan få det direkt, då ska jag ha det direkt.
Nä, nu får jag knipa ihop om balklänningen, jag gör mig bara exalterad och otålig.
Såååå . . . vad kan man hitta på nu? Jag är ledig imorgon och sova är det sista jag vill. Man hade kunnat gå ut ikväll,
men problemet är att ta sig hem sen. Fast det är lill-lördag så går bussarna som en vardag.
Well, well jag fårse vad jag hittar på!
Vi hörs säkert inatt nångång, haha! Puss